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Come guadagnare di più

come guadagnare di piùCome aumentare le entrate? come scegliere la direzione giusta per poter guadagnare di più? come migliorare la propria vita dal punto di vista professionale? Cerchiamo di dare una risposta a queste domande.

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Dimagrire facilmente senza diete

dimagrirePerchè c'è chi mangia e non ingrassa e chi invece mangia pochissimo e prende facilmente peso?

Leggi in diverso punto di vista

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Avere la vita che vorremmo

Cosa ci impedisce di essere felici? cosa ci impedisce di compiere quelle scelte che potrebbero farci avere la vita che vorremmo?
Sono domande che ci poniamo soprattutto quando attraversiamo un momento di difficoltà.

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L'allenamento in palestra

cadillac pilates


La domanda che più spesso gli istruttori in palestra si sentono rivolgere non si riferisce allo stato di benessere che una persona prova nello svolgere attività fisica e sportiva, 

 

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Realizzare i propri obiettivi

realizzazionePrima di realizzare un obiettivo è importante fermarsi un momento per comprendere se ciò che stiamo per fare ci è dettato direttamente dal cuore, se è veramente quello che vogliamo.

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Il ciclo di allenamento

fabio partigianiAl termine di una stagione sportiva intensa, che normalmente va da aprile a ottobre, è naturale porsi una domanda:
è andato tutto secondo i nostri piani oppure ci sono stati degli intoppi che non hanno permesso di raggiungere il risultato sperato?

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Quando litigare fa bene

Succede spesso che i bambini litighino tra di loro per motivi che ai nostri occhi appaiono banali e senza senso ma per loro, in quel momento,  il litigio è una cosa seria…

 

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Aloe Vera, l'integratore naturale per eccellenza

Tra gli integratori naturali, una nota particolare va all’Aloe Vera, una pianta che da secoli si è guadagnata nomi come: la pianta dei miracoli, il guaritore silenzioso, la fonte dell’eterna giovinezza...

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Interviste BMC

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Stylist

Un alimentazione ricca di fibre e povera di cibi troppo raffinati può migliorare la circolazione, il transito intestinale e la funzionalità di tutti gli organi.
Privilegiate dunque: frutta e verdura di stagione, cereali integrali, legumi, pesce, carne bianca.

Stylist

Meglio limitare invece il consumo di:
alcolici, caffè, alimenti fritti, sale, zucchero e dolci, insaccati, alimenti industriali, formaggi, carni rosse.

Non dimenticare

Confessions of a Shopaholic
Sport
Fai attività fisica
frutta
Alimentazione
Mangia in modo sano
cavallo
Gratificazioni
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Ricorda le tre "R"

Fashion show
Rispetto per te stesso              
Rispetto per gli altri                 
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